Introduzione al valzer viennese
Il valzer viennese è uno stile di danza classico ed elegante originario dell'Austria. Conosciuto per il suo ritmo veloce e i movimenti aggraziati, il valzer viennese è una danza bellissima e stimolante che richiede tecnica e postura adeguate.
Tecniche di base
1. Struttura e postura: la struttura nel valzer viennese è fondamentale per la comunicazione tra i partner e il mantenimento dell'equilibrio. I ballerini devono mantenere una postura eretta con le spalle indietro e in basso. La mano sinistra del gentiluomo dovrebbe essere posizionata sulla scapola destra della dama, mentre la mano sinistra della dama deve poggiare sulla spalla destra del gentiluomo. Le mani destre sono giunte con la mano del gentiluomo sopra quella della dama.
2. Gioco di gambe: il passo base del valzer viennese prevede una svolta naturale a destra per entrambi i partner. I passi vengono eseguiti con un movimento fluido e fluido, con i ballerini che scivolano sul pavimento mantenendo il movimento rotatorio.
3. Alzata e caduta: come altri stili di valzer, il valzer viennese incorpora un'azione di salita e discesa per creare un movimento leggero ed elegante. Questa tecnica prevede un leggero sollevamento e abbassamento del corpo mentre i ballerini si muovono sulla pista da ballo.
Tecniche Avanzate
1. Fleckerls: questa è una figura di svolta avanzata nel valzer viennese, in cui i ballerini eseguono una serie di rotazioni rapide mentre viaggiano sul pavimento. Richiede un gioco di gambe preciso e un coordinamento tra i partner.
2. Croce Viennese: La Croce Viennese è una figura classica del valzer viennese, che prevede un elegante movimento di tessitura tra i partner mentre si incrociano durante la danza. Richiede tempismo e coordinazione precisi per essere eseguito senza intoppi.
Postura e movimento del corpo
Una buona postura è essenziale nel valzer viennese, poiché consente il corretto equilibrio e la coordinazione tra i partner. I ballerini dovrebbero mantenere una struttura eretta con una leggera inclinazione nella direzione del movimento. I movimenti del corpo dovrebbero essere fluidi e fluidi, con i ballerini che mantengono una stretta connessione tra loro mentre scivolano sulla pista da ballo.
Benefici delle tecniche di apprendimento e della postura nel valzer viennese
1. Forma fisica: il valzer viennese è uno stile di danza dal ritmo frenetico che fornisce un eccellente allenamento cardiovascolare e aiuta a migliorare la resistenza e la coordinazione.
2. Grazia ed eleganza: padroneggiare le tecniche e la postura del valzer viennese migliora la propria eleganza e grazia sulla pista da ballo, rendendola una danza bella e accattivante da guardare ed eseguire.
3. Connessione sociale: imparare il valzer viennese durante le lezioni di danza offre l'opportunità di connettersi con altri ballerini, favorendo un senso di comunità e cameratismo.