La breakdance, detta anche breakdance, è una forma di danza energica e acrobatica emersa negli anni '70. È composto da quattro elementi principali: toprock, downrock, power move e freeze. Ogni elemento comprende una varietà di movimenti fondamentali che forniscono le basi per la breakdance.
Roccia superiore
Il toprock è l'aspetto verticale della breakdance che consiste nel ballare in piedi al ritmo della musica. Dà il tono a un'esibizione di breakdance e consente ai ballerini di dimostrare abilità, stile e creatività. Alcuni movimenti toprock fondamentali includono il passo indiano, il passo della salsa e il passo del calcio.
Downrock
Il downrock, noto anche come footwork, si concentra su movimenti complessi eseguiti vicino al suolo. Questo elemento richiede agilità, equilibrio e coordinazione mentre i ballerini passano da uno schema di gioco di gambe all'altro. Le mosse downrock di base includono i sei passaggi, i tre passaggi e i CC.
Movimenti di potere
Le mosse di potere sono manovre dinamiche e acrobatiche che spesso comportano rotazioni, capriole e equilibrio su diverse parti del corpo. Queste mosse richiedono forza, flessibilità e controllo. Le mosse di potenza fondamentali includono il mulino a vento, il flare e la rotazione della testa.
Si blocca
I freeze sono pose statiche che scandiscono una routine di breakdance, aggiungendo punteggiatura ed effetto drammatico. I ballerini sfidano la gravità e mantengono posizioni impegnative usando le mani, i gomiti o altre parti del corpo. Esempi di blocchi includono il congelamento del bambino, il congelamento della sedia e la poltrona gonfiabile.
Incorporare la Breakdance nelle lezioni di danza
Quando si insegnano lezioni di danza, è essenziale introdurre gli studenti ai movimenti fondamentali della breakdance per fornire una comprensione completa di questa forma d'arte dinamica. A partire dal toprock e dal downrock, gli istruttori possono guidare gli studenti attraverso passaggi, ritmi e transizioni di base per costruire solide basi. Man mano che gli studenti progrediscono, possono essere introdotti ai movimenti di potenza, sottolineando l'importanza della forza, della flessibilità e della tecnica. Sessioni di freestyle e laboratori di freeze possono aiutare i ballerini a sviluppare il proprio stile e la propria presenza scenica.
Integrando la breakdance nelle lezioni di danza, gli istruttori possono ispirare gli studenti a esplorare nuovi stili di movimento, migliorare la loro forma fisica e coltivare la creatività attraverso l'arte espressiva del breakdance.